GTR CLUB ONLINE อัพเดทข้อมูลใหม่ๆ ของคาสิโนออนไลน์
GTR CLUB ONLINE อัพเดทข้อมูลใหม่ๆ ของคาสิโนออนไลน์
มาอัพเดตเพลงใหม่ 10 เพลง เดือนพฤษภาคม 2564 ไหนๆ ก็เดือนใหม่กันแล้ว เรามาอัพเดตเพลงใหม่ประจำเดือนพฤษภาคม กันว่าจะมีเพลง ที่ทุกคนอิน และฟังบ่อยกันมั้ย ในช่วงเวลาที่ผ่านมา การฟังเพลงถือเป็นการผ่อนคลายอีกอย่างที่ทำให้ร่างกายนั้นได้ผ่อนคลาย และได้พักผ่อน จากการทำงานต่างๆ แถมยังทำให้อารมณ์ดีขึ้นด้วย คาสิโน บางคนถึงกับต้องช่วยให้เพลงบำบัดร่างกาย เพื่อให้ผ่อนคลาย และ สบายใจ
Music Therapy หรือดนตรีบำบัด ที่ถูกนำมาใช้เพื่อรักษาผู้ป่วย หรือพัฒนาศักยภาพด้านร่างกาย จิตใจ ความคิด และทักษะทางสังคม ถือเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ช่วยให้คนที่ต้องการยกระดับคุณภาพจิตใจให้ดีขึ้น สามารถพัฒนาคุณภาพชีวิตให้กับผู้ที่อยากเพิ่มพูนศักยภาพของตนเอง ซึ่งแตกต่างจากการรักษาโรค เพราะดนตรีบำบัดไม่สามารถรักษาคนป่วยให้หายจากโรคได้ เพียงแต่ดนตรีจะช่วยให้คนที่ได้ฟังหรือคนที่รับการบำบัดอยู่มีอารมณ์ร่วม เกิดสัมพันธภาพในการบำบัดที่ร่วมไปกับดนตรีที่ฟังอยู่หลายครั้งที่เรามักจะได้ยินว่าดนตรี นั้นเปรียบเสมือนภาษากลางที่ช่วยทำหน้าที่สื่อสารถ่ายทอดอารมณ์ ความรู้สึกของทุกคน ไม่ว่าจะเป็นคนเล่นดนตรี คนแต่งเพลง คนร้อง หรือคนฟังทุกคนสามารถเชื่อมโยงกันได้หมดจากการฟังดนตรี
1. คิดฮอดรู้หม้าย – คิว สราวุฒิ Feat เจี๊ยบ นิสา【OFFICIAL MV】
2. ILLSLICK – อย่าเล่นตัว ft. KK [Official Music Video]
3. เจ็บส่ำฟ้า – เบลล์ นิภาดา (เวอร์ชั่นผู้หญิง)「COVER VERSION」
4. MAN’R – ดันไปรักเธอง่ายไป (Official MV)
5. SPRITE x GUYGEEGEE – ทน (Prod. by MOSSHU) OFFICIAL MV
6. ดวงเดือน – โจอี้ ภูวศิษฐ์ Feat. สงกรานต์ รังสรรค์「Official MV」
7. ไม่อยากเป็นเสือ (Cover Version) · จินน้อย PTmusic
8. อนุโมทนา..เด้อ – มอส คำหมากบิน 【 Official MV 】
9. เกงในคู่ – เต๊ะ ตระกูลตอ Ft. นุ๊ก ธนดล 「MUSIC VIDEO 」
10. อยู่ในสาย – Three Man Down IOfficial MVI
ก่อนอื่นเลยต้อง ขอแสดงความยินดีกับ 2 แร็ปเปอร์ชาวไทย joker “GUYGEEGEE (กายจีจี)” และ “SPRITE (ศุกลวัฒน์ พวงสมบัติ)” จากค่าย HYPETRAIN ที่สามารถสร้างประวัติศาสตร์ใหม่ ให้กับเพลงภาษาไทยเข้าไปติดในชาร์ตเพลง Billboard Global ในอันดับ 89 จากเพลงทั่วโลก ไม่รวมในอเมริกา เมื่อวันที่ 20 พ.ค ที่ผ่านมาได้เป็นครั้งแรกกับเพลง “ทน”
โดยเนื้อเพลงนั้นมีท่วงท่าทำนองติดหู ไม่ว่าจะท่อนที่ร้องว่า “พี่ไม่มี Louis Vuitton มีแต่หนี้ก้อนโต” หรือ “น้องไม่ชอบคนทะเล้นเเต่เธอบอกชอบคนเต้นระบำๆ“ เรียกได้ว่าร้องตามกันได้ทั่วบ้านทั่วเมืองไปแล้ว อีกทั้งทาง Billboard ยังได้รายงานว่า เพลงทนถือเป็นเพลงแรกจากประเทศไทย และเป็นเพลงแรก ที่มีเนื้อร้องเป็นภาษาไทย มียอดสตรีมสูงกว่า 20 ล้านครั้ง นับตั้งแต่ปล่อยเพลงมา ทำให้เพลงถูกนำมาใช้ประกอบ คลิปบนติ๊กต็อกมากมาย และมียอดวิวบนยูทูบมากกว่า 77 ล้านครั้ง หลังจากปล่อยเพลงมาไม่ถึงเดือน ไม่แปลกใจเลยว่า ทำไมเพลงนี้ถึง ติดอันดับชาร์ตเพลงระดับโลกได้
ดนตรีบำบัดนั้น ได้รับความนิยมมาเป็นระยะเวลานานมาก ในทางการแพทย์ดนตรีบำบัดถูกนำมาใช้เป็นระยะเวลานานแล้ว โดยมีความเชื่อกันว่าดนตรีจะช่วยให้คนฟังผ่อนคลายจากอาการเจ็บป่วย และจากความกังวล หรือลดความเครียด นอกจากนี้ ยังมีงานวิจัยที่ศึกษาในเรื่องของการฟังดนตรีบำบัดของผู้ป่วย ก่อนที่จะเข้ารับการผ่าตัดว่าช่วยลดความเครียด และความกังวลได้ ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับการเกิดความเครียด ลดลงมากกว่าการใช้ยาลดความเครียด การฟังดนตรียังช่วยลดภาวะซึมเศร้าได้อีกด้วย โดยช่วยปรับให้อารมณ์สงบขึ้นทำให้นอนหลับง่ายขึ้น เรียกได้ว่าดนตรีบำบัดเปรียบเหมือนยา ที่มีผลกับจิตใจ ช่วยกระตุ้นสมอง ปรับระดับ Cortisol ฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความเครียดให้คนฟังรู้สึกผ่อนคลายได้ ดนตรีที่ใช้บำบัดนั้นไม่ได้ถูกจำกัดว่าจะต้องเพลงบรรเลง หรือเสียงธรรมชาติเท่านั้น เพลงทุกประเภทไม่ว่าจะเป็นคลาสสิค แร๊ป ลูกทุ่ง ฮิพฮอพ เป็นต้น ก็ช่วยให้ผ่อนคลายได้หมด ขึ้นอยู่กับความชอบฟังเพลงอะไรแล้วรู้สึกร่วมไปกับเพลงที่ฟังมากกว่า
เสียงเพลงมักทำให้คนเราหลงใหล และเคลิบเคลิ้มไปกับมัน ได้ง่ายได้ ถ้าสังเกตง่ายๆ คือ เมื่อไรที่เรามีความสุขก็มักจะฟังเพลง หรือเวลาที่เศร้าสิ่งแรกที่นึกถึงก็คงเป็นเสียงเพลง joker gaming นอกจากนี้เสียงเพลงยังอยู่รอบตัวเราไม่ว่าจะทำอะไรก็ดูเหมือนจะมีมันเป็นส่วนประกอบอยู่เสมอ นอกจากเพลง จะเป็นเพื่อนคลายเหงาได้เป็นอย่างดีแล้ว จริงๆ แล้วบทเพลงยังมีข้อดีและประโยชน์มากกว่านั้น รู้แล้วอาจจะช่วยทำให้หลงรักเสียงเพลงมากขึ้นอีกเท่าตัวเลยก็ได้
นอนหลับได้ดีมากขึ้น
เมื่อไรที่เรารู้สึกนอนไม่หลับ เพราะมีเรื่องให้คิดกังวลอยู่ในหัวจนเต็มไปหมด ไม่ว่าจะพลิกไปพลิกมากี่รอบ ดูเหมือนยังไงก็ข่มตาไม่หลับเสียที แนะนำว่าการฟังเพลงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ดีเช่นกัน และเพลงที่แนะนำจะเป็นแนวเพลงคลาสสิก เพลงบรรเลง หรือเสียงธรรมชาติ เพื่อช่วยให้สมองเราได้ผ่อนคลาย นอกจากนี้การฟังเพลงแนวนี้จะทำให้อัตราการเต้นของหัวใจลดลง ทำให้หยุดคิดเรื่องที่กังวลได้ ซึ่งจะช่วยให้นอนหลับได้อย่างง่ายดีขึ้น
ตัวช่วยในการลดน้ำหนัก
ความจริงแล้วการฟังเพลงยังมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักได้ด้วย แต่ต้องเลือกประเภทของเพลงในการฟังกันสักหน่อย ซึ่งจากผลวิจัยได้ระบุไว้ว่า ถ้าเราเปิดเพลงประเภทคลาสลิก เพลงแจ๊ส หรือเพลงที่มีจังหวะเบาๆ เน้นเครื่อดนตรีเป็นหลักแล้วฟังระหว่างกินข้าวไปด้วย จะช่วยให้สาวๆ กินข้าวได้น้อยลงถึง 18% ใครคิดจะลดน้ำหนัก ลองเอาวิธีนี้ไปเป็นตัวช่วยก็ไม่เสียหายนะ
ช่วยรักษาโรค หรือ บรรเทาอาการเจ็บปวด
สำหรับข้อนี้จะถูกจัดอยู่ในหมวดของ “Music Therapy” ที่เป็นทฤษฎีในทางปฏิบัติที่สามารถใช้ได้จริง และนำมาใช้กันอย่างแพร่หลาย ไม่ว่าจะเป็นการบำบัดอาการทางจิต หรือบำบัดโรคเฉพาะทางบางอย่าง เพราะเขาเชื่อว่าดนตรีสามารถช่วยผ่อนคลายทั้งร่างกายและจิตใจได้เป็นอย่างดี หรือแม้กระทั่งในห้องผ่าตัดที่จะมีการเปิดเพลงเบาๆ คลอเคลียไปด้วย เพื่อให้คนไข้รู้สึกจิตใจสงบ แถมยังช่วยลดอาการเจ็บปวดได้อีกด้วย
สามารถช่วยพัฒนาสมองได้
อย่างที่รู้กันว่าจะมีเพลงบางประเภทที่เรามัก จะเปิดฟังในช่วงเวลาที่ต้องการสมาธิ หรือเวลาที่ต้องใช้สมองอย่างหนัก เพื่อพัฒนาสมองของเราให้ดียิ่งขึ้น ซึ่งก็คงเป็นอย่างอื่นไม่ได้เลยนอกจากเพลงที่สาวๆ น่าจะรู้กันดีอย่างเพลงของโมซาร์ท ที่ยอมรับกันในวงการนักวิจัยทั่วโลก ว่ามันสามารถช่วยเพิ่มไอคิวในเด็กได้ แถมยังเป็นมิตรต่อสมองและช่วยเพิ่มคลื่นสมองในส่วนที่เรียกว่า “แอลฟา” ที่ทำให้กระบวนการคิด มีประสิทธิภาพมากขึ้น และมีสมาธิกับเรื่องที่ต้องทำมากขึ้นอีกด้วยนะ ซึ่งนอกจาก เพลงของโมซาร์ทแล้ว ยังสามารถฟังเพลงบรรเลง หรือเพลง Classic ทั่วไปได้
เพลงช่วยปรับปรุงบุคลิกภาพส่วนตัวได้ดีขึ้น
ถ้าคุณต้องการให้ใครมีจิตใจที่อ่อนโยนขึ้น ลองให้เขาฟังเพลงดู เคยมีการศึกษาพฤติกรรมของเด็กวัย 8 – 11 ปี ที่พฤติกรรม และมีแนวโน้มก้าวร้าว ด้วยการให้พวกเขามาเรียนดนตรี ผลปรากฏว่าเด็กกลุ่มนี้ มีพฤติกรรมที่ดีขึ้นอ่อนโยนขึ้น และ เหนือสิ่งอื่นใดมีพัฒนาการทางอารมณ์มากขึ้น
เวลาที่เราได้ปลดปล่อยอารมณ์ไปกับการฟังเพลง โดยเฉพาะกับบทเพลงที่ชื่นชอบ เคยสังเกตกันบ้างหรือเปล่าว่ามีความเปลี่ยนแปลงใด ๆ เกิดขึ้นกับตัวเราบ้าง เพราะนอกจากจะได้รับ ความเพลิดเพลินใจที่จะได้รับแล้ว ก็ยังมีผลทางวิทยาศาสตร์ที่พบประโยชน์ต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นจากการฟังเพลงชนิดที่หลายคนอาจคาดไม่ถึงเลยทีเดียว! เพิ่มเติม รักฉุดใจนายฉุกเฉิน
Last Update : 13 สิงหาคม 2021 (ข้อมูลล่าสุดปี 2020)